denajsen

Nästan nyss hemkommen från gymmet, så skönt. Har aldrig under mina 17 år svettats såhär mycket någonsin (förutom när jag varit tvungen att ta spruta). Emelie följde som sagt med mig för lite sällskap, jag sprang 20 min och gick rask takt i 10 och brände ungefär 220 kalorier, ja BARA 220 och jag nådde min maxpuls helt otroligt. Kan ni tänka er att jag inte ens brände bort ett marabouchoklad på 30 min? Jag kämpade som ett djur, så tänk på det nästa gång ni trycker i er ett choklad, helt otroligt. Snackade med instruktören och han sa "ääääät" sluta gå på dieter för att bli smalare, äta lagom och rör på er istället för då får ni det jämt fördelat istället för att alla kilona rasar vid nyckelbenen, armar och brösten. Så där har ni ett tips, behöver ju inte käka mc donalds varje dag.

En fin spegelbild, mest för att få med lite utav gymmet. Ser ni det som glänser från min hals till mina bröst, japp det är svett. För att inte prata om mitt blöta hår.
Lite synd, har en video när jag prata och springer samtidigt haha, låter som en anfådd åsna. Är det någon som har den blekaste aning om hur man lägger upp videos?


Nu ska jag hoppa in i duschen iallafall och fräscha upp mig sedan ska jag iväg, är hemma igen vid 22 ungefär.